Stepptanz mit Power und Spass!

Stepptanz zu Swing, Popmusik, Rockmusik, Evergreens

 

Suchst Du nach Tanz, nach Bewegung zu Musik, nach Rhythmus und nach Gleichgesinnten mit denen Du schwitzen und lachen kannst?

Möchtest Du Dich beweglich und fit halten und dabei Spaß haben?

Suchst Du nach einem Weg, um Dich selbst besser kennen zu lernen und eine echte Freundschaft mit Dir aufzubauen?

Möchtest Du erleben, dass tanzen lernen kinderleicht und spielerisch gehen kann und möchtest Du alte Gewohnheiten von Anstrengung und Leistungsgedanken hinter Dir lassen?

Dann bist Du bei mir genau richtig.

 

In meinen Kursen wird viel gelacht, denn wenn man locker ist, macht steppen glücklich.

Ich gebe Dir Tipps wie Du kinderleicht lernen kannst und die Schritte einfach fließen. Bei mir gibt es kein richtig und falsch. Du kannst es, wenn Du es einfach machst. Dadurch lernst Du Dich immer besser kennen und Dein Selbstbewusstsein wächst. Irgendwann macht es klick, der Kopf schaltet sich aus und die Beine tanzen einfach von alleine los. Wir tauchen in den Rhythmus ein und schwingen durch den Raum.

 

Das Wichtigste:

Bei mir darfst Du so sein wie Du bist!

Bist Du heute voller Energie oder gestresst von einem langen Tag?

Möchtest Du Dich heute auspowern oder eher langsam machen?

Gut drauf oder Durchhänger?

Bei mir ist alles willkommen.

 

Und am allerschönsten wird es, wenn das Tanzen so richtig aus dem Herzen kommt. Die Arme breiten sich aus und die Luft fühlt sich an wie ein warmer Sommerwind, während die Füße den Rhythmus trommeln.

Zwischendurch gibt es Grundwissen, nicht nur über Stepptechnik, sondern allgemein über Rhythmus, Anatomie und Musik. Ich baue meinen Unterricht auf nach neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Z.B. lernen wir am besten, wenn wir uns entspannen und für etwas begeistern können. Mit erprobten Wahrnehmungsübungen lernst Du, alte Denk- und Stressmuster loszulassen und Dir eine neue, leichte Art des Übens anzueignen. 

Beim Aufwärmen und abschließenden Cooldown fließen Elemente aus Physiotherapie und Körperarbeit mit ein. Wir lockern und dehnen, schlenkern und strecken und spüren nach.

Wir tanzen zu Swing-Stücken, zu Blues, Funk oder zu Pop. Alles ist möglich. Wir tanzen auf Stücke von Artlist.

Überzeuge Dich selbst, was Teilnehmer/innen aus meinen Kursen sagen.

 

So wird aus der Stepp-Stunde ein Mini-Urlaub vom Alltag.

Melde Dich bei mir. Ich freue mich!

 

 

Zoom-Kurse:

Wir haben gemerkt, dass es wirklich eine Möglichkeit ist um uns zu treffen, uns zu verbinden und uns zu bewegen. Sogar wer gerade unterwegs ist oder in einer anderen Stadt wohnt, kann teilnehmen.

Wer möchte besorgt sich eine MDF-/HDF-Platte oder eine OSB-Platte und steppt mit Steppschuhen. Es ist genauso möglich in Straßenschuhen, Socken oder barfuß zu steppen.